نام: اسفرزه

نام علمی: Pluntago afra or Pluntago psyllium

نام انگلیسی: Psyllium seed, Fleaseed, Plantain

خواص: دانه: موسیلاژها ملین، ضد اسهال، درمان یبوست، به دلیل تورم پذیری باعث تنظیم حرکات دودی روده می‌شود، التهاب مثانه، در مواردی که نیاز است مدفوع نرم شود استفاده میشود، مخوط دانه برشته آن در درمان زخم گوارش مفید است، ارام بخش موضعی، مناسب جهت سندروم دردناک روده و قولنج مزمن، دفع بواسیر، جمع آوری سم از بدن، ضد تورم و التهابات کولون و اسهال خونی، خورد شده آن در روغن گل بجوشانند قابض است، مداوای ورم گرم، سینه را نرم می‌کند، مسکن تشنگی و حرارت، تسکین درد.

عوارض جانبی:مصرف آن گاهاً باعث حساسیت می‌شود. مصرف با آب کم ممکن اسن منجر به انسداد مری و یا روده شود.

تداخلات دارویی: در صورت مصرف با هر دارویی به طور همزمان، جذب را به تاخیر می‌اندازد.